Terre et Yoga est une association fondée en 2002, implantée à Verneuil-sur-Seine, dans les Yvelines. Depuis sa création, notre objectif a été de favoriser la pratique de disciplines holistiques, telles que le yoga, le Chi Gong, le Reiki, le Do In et le Kung Fu interne. À travers nos cours, stages, et formations, nous cherchons à accompagner nos membres dans leur cheminement vers le bien-être physique, mental et spirituel. Notre approche repose sur des valeurs de respect, de bienveillance et de partage, et s’inscrit dans une démarche globale de développement personnel.
Notre histoire
L’histoire de Terre et Yoga commence avec la vision de notre fondatrice, Mme Cécile Bahier Nevo, passionnée par les bienfaits des pratiques de bien-être ancestral et soucieuse de transmettre son savoir. Depuis sa création, l’association a évolué en un lieu d’échanges, de découvertes et de développement personnel. Notre objectif a toujours été de mettre à disposition des pratiques accessibles à tous, quel que soit le niveau, et de créer un environnement propice à l’épanouissement de chacun.
Au fil des années, Terre et Yoga a accueilli des centaines de pratiquants, des débutants aux confirmés, des personnes en quête de détente à celles qui recherchent une transformation plus profonde. Aujourd’hui, l’association représente bien plus qu’un simple lieu de pratique : elle est devenue une véritable communauté, un espace d’écoute et de soutien où chaque individu peut évoluer à son rythme.
Notre mission
La mission de Terre et Yoga est de promouvoir l’harmonie et le bien-être à travers les pratiques traditionnelles de yoga, de Chi Gong, de Reiki et de disciplines holistiques associées. Nous souhaitons offrir à chacun la possibilité de se reconnecter à soi-même, de développer une meilleure connaissance de son corps, de son esprit et de son énergie. Notre objectif est d’apporter une approche globale de la santé qui inclut le corps, le mental et l’âme.
Nous croyons que le bien-être ne se résume pas uniquement à une pratique physique, mais qu’il doit également passer par une attention particulière à l’équilibre émotionnel et spirituel. C’est pourquoi nous avons choisi d’intégrer des disciplines variées qui, chacune à leur manière, aident à créer une harmonie profonde en soi.
Terre et Yoga offre ainsi des formations, des cours collectifs et des séances individuelles qui permettent à chacun de trouver sa voie. Que vous soyez à la recherche d’une pratique plus douce pour soulager le stress, ou d’une discipline plus énergétique pour renforcer votre vitalité, nous mettons à votre disposition une large palette d’activités adaptées à vos besoins.
Nos valeurs fondamentales
Les valeurs qui sous-tendent Terre et Yoga sont simples mais essentielles à notre fonctionnement. Elles orientent nos pratiques, nos interactions et nos projets.
- Respect
Nous croyons en la dignité de chaque individu et au respect des autres. Nous accordons une grande importance à l’écoute active et au respect des besoins et des rythmes personnels de chacun. Que ce soit dans le cadre de nos cours collectifs ou des séances individuelles, nous nous engageons à créer un environnement où chaque personne se sent respectée, accueillie et valorisée. - Bienveillance
La bienveillance est au cœur de notre approche pédagogique. Nous ne cherchons pas à imposer une manière unique de pratiquer, mais à accompagner chaque participant selon ses besoins, ses limites et ses aspirations. Que ce soit dans l’enseignement du yoga, du Chi Gong, du Reiki, ou du Do In, nous veillons à ce que chaque pratiquant se sente soutenu dans son évolution, sans jugement. - Partage
Nous sommes convaincus que la véritable richesse réside dans le partage d’expériences et de savoirs. Notre association encourage les échanges, que ce soit entre enseignants et élèves ou entre les membres de la communauté. L’un de nos grands principes est de favoriser un esprit de coopération et d’entraide, car nous croyons que c’est en partageant nos expériences que nous grandissons ensemble. - Accessibilité
Chez Terre et Yoga, nous nous efforçons de rendre nos activités accessibles à tous, quels que soient l’âge, la condition physique ou l’expérience préalable. Nous croyons que chacun peut bénéficier des bienfaits des pratiques holistiques, que ce soit pour améliorer sa santé physique, réduire le stress, ou simplement trouver une meilleure connexion avec soi-même.
Nos pratiques
Nous proposons plusieurs disciplines qui ont chacune des bienfaits spécifiques pour le corps et l’esprit. Ces pratiques sont accessibles à tous, que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, et sont enseignées avec rigueur et bienveillance.
- Le Yoga
Le yoga est au cœur de notre approche. Nous enseignons différentes formes de yoga, adaptées aux besoins de chacun. Qu’il s’agisse du yoga Hatha, du Vinyasa, ou du Yin Yoga, nos cours sont conçus pour favoriser la relaxation, la souplesse, la concentration et la gestion du stress. Chaque posture et chaque séance est pensée pour aider à équilibrer le corps et l’esprit. - Le Chi Gong
Le Chi Gong est une pratique ancestrale chinoise qui combine des mouvements lents, de la respiration et de la concentration pour cultiver l’énergie vitale. Cette discipline est idéale pour renforcer le corps, améliorer la circulation énergétique et calmer l’esprit. Nous proposons des séances de Chi Gong pour aider nos membres à se détendre et à renforcer leur vitalité. - Le Reiki
Le Reiki est une méthode de guérison par l’imposition des mains, visant à rééquilibrer les énergies du corps. Cette pratique est particulièrement bénéfique pour soulager le stress, les tensions et favoriser la relaxation profonde. Nous offrons des séances individuelles de Reiki, permettant une prise en charge personnalisée. - Le Do In
Le Do In est une technique de relaxation japonaise qui consiste en des exercices de pression sur des points d’acupuncture, de respiration et de mouvements doux. Cette pratique aide à stimuler les énergies internes et à favoriser l’équilibre global du corps et de l’esprit. - Le Kung Fu Interne
Le Kung Fu interne est une discipline qui se concentre sur l’harmonisation des énergies internes à travers des mouvements lents et précis. Cette pratique permet de renforcer l’équilibre, la souplesse et la concentration, tout en développant une meilleure maîtrise du corps et de l’esprit.
Nos formations et événements
Terre et Yoga organise régulièrement des formations et des événements pour permettre à nos membres de se perfectionner et de découvrir de nouvelles pratiques. Ces événements incluent des stages de yoga, des ateliers de Chi Gong, des conférences sur la santé et le bien-être, ainsi que des retraites dans des lieux propices à la relaxation.
Nos formations sont conçues pour ceux qui souhaitent approfondir leur pratique ou devenir enseignants dans une de nos disciplines. Elles sont animées par des formateurs expérimentés, qui partagent leur savoir dans un cadre bienveillant et soutenant. Les formations proposées sont ouvertes à tous, que vous soyez novice ou déjà expérimenté.
Rejoindre la communauté de Terre et Yoga
Rejoindre Terre et Yoga, c’est faire partie d’une communauté qui place l’humain au centre de ses préoccupations. En devenant membre, vous ne vous engagez pas seulement dans une pratique physique, mais dans un véritable parcours de transformation intérieure. Chaque pratique est une occasion de mieux comprendre son corps, ses émotions et son esprit, tout en cultivant la paix intérieure.
Nous croyons que le yoga et les autres disciplines holistiques sont des outils puissants pour améliorer la qualité de vie et créer des liens profonds entre les individus. Nous vous invitons à explorer nos offres de cours, à participer à nos événements, et à découvrir comment nous pouvons vous accompagner dans votre cheminement.
Conclusion
Terre et Yoga est bien plus qu’une simple association de bien-être ; c’est un lieu de rencontre, de partage et de transformation personnelle. Notre mission est de rendre accessibles les pratiques holistiques à tous ceux qui souhaitent améliorer leur qualité de vie et se reconnecter avec eux-mêmes. Nous vous invitons à rejoindre notre communauté, à pratiquer avec nous et à découvrir les nombreux bienfaits du yoga, du Chi Gong, du Reiki et des autres disciplines que nous proposons.